グループカウンセリングについて

● グループカウンセリングについて

こんばんは。山根貴子です。

11月から導入した、グループカウンセリングが、大好評です!

1月のグループカウンセリングは、増席分も、満席で開催させていただきました。どうもありがとうございます。

そして、2月も、リクエスト来ましたので、開催させていただきます!

2月14日、恵比寿で開催です。すぐにお申込みしたい方は、こちらです!

では、グループカウンセリングについてご説明させていただきます。

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グループカウンセリングとは、

6~9人ぐらいのグループと私でお話ししながらみなさまのお悩みを謎解きしていくものです。

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1対1のカウンセリングよりも、気づきが多いので、とってもお得なことだらけなのです!

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グループカウンセリングのご感想をシェアさせていただきますね。

遠方より、夜行バスで、お越しいただけた方も、いらっしゃいました!

山根様

本日、グループカウンセリングに参加させていただいた、〇〇です。

今日は、夜行バスに乗り、やってきた甲斐がありました!

山根さんと、ご一緒になった方のおかげで、自分をさらけ出せました。

色々気付きがありました。

私は、家庭で戦争をしていた…。

正しい、正しくないと言いだしたら、それは戦争のはじまり。

家の中での戦いやめます!!

自分が傷ついた時、私の中の、子どもの心が怒り、暴言を吐いて相手を傷つけても、それを止める大人心が私には少ない…いやいないのかもしれない。

大人になります!!

「どんな事で、お子さんとバトルしたの?」と聞かれ、説明していくうちに、何故そんなことで子どもをおいつめたのだろうか!?と、自分に呆れました。

腹が立っても、サラッとかわいく伝えて、スパッとやめられるように、実践したいと思います。

それから、私って可愛くないんだなぁと思いました。

可愛く怒るのもやってみたいです。

出来るかな…。ハードル高いな…。

いや簡単簡単!!と自分に思い込ませて!

なごやかさが出せるようになりたいと思います。

今はやらゃなきゃという思いより、やりたい気持ちです。

ありがとうございました。また、ご報告させていただきますね。

前回は、申し込んだだけで、お子さんが、学校に行き始めたという、ミラクルなご報告もありました!

子供の不登校で悩んでいると、孤独になりがちですが、仲間がいると、光が見えるのが、早くなりますよ!

娘の不登校を、解決したく、申込みました。

グループカウンセリングに、申し込み後、少しずつ、学校に行き始めたところです。

今日は、参加できて、色々な気づきがあり、参加して、良かったと思いました。

娘の問題を、相談しにきたはずが、自分自身の問題がすごく大きかったこと、

娘が、前を向いたのに、足をひっぱってはいけない。

自分も、もっと、ラクに生きたいと、思いました。

また、夫の言葉に、ちゃんと耳をかたむけていないと言われ、ハッとしました。

言えない状況を作り出していたかもしれないです。

確かに、笑顔、少なかったです。

もっと、笑顔を増やし、明るくしていけたら、と、思います。

泣くの、もう、やめます!!

がんばって、変わりたいです。

今日は、ありがとうございました。

 

今日は、ありがとうございました。

他の人の悩みを聞くと、まるで自分の事のように、聞こえることが、多々ありました。

今日の気づきは「悪い予測を、しすぎている!!」ことでした。

これを、重点的に、修正文にして、言ってみよう!と、思いました。

もう一つ、印象的だったのは、

「気持ちを、上げていくときは、すごい上を見ないと、上がらないですよ。すご~い上を、妄想すること!」と、いう、山根さんの言葉でした。

他に「デキる自分が、大好き」な要素から「やらない子」を、作っていた、など、印象に残りました。

参加して、良かったです!

 

次のステップに、行くために、参加したつもりだったのですが、自分がこれまで、学んだことを、実践できていなかったんだなあと、思います。

初志を忘れてしまっていたというか、納得して、取り組めていなかったというか。

でも、今日、参加した方をみると、かつての自分を見るようで、

「なんだ~、前は、こう思ってたけど、今は、けっこうできてるね」とか、

「そうか、こういう時も、あったな。今度は、こうしよう」と、思えます。

娘にばかり、目を向けて、自分をかわいがることが、おろそかになっていたので、自分も、かわいがってあげたい。

(中略)

少し、ヘンかもですが、今日は、ありがとうございました。

 

子供の、保健室登校が、長引いて、不安が増えて、悩んでいるところに、この、グループカウンセリングに、参加しようと、思いました。

自分が当たり前だと思っていた考え方や、やり方は、他の方の話を聞いて「そこが問題だよ」って、気づかされます。

子供様サマにしたり、夫の事を、上から目線で見たり。

悪い予測ばっかりしたり、まわりを、自分の思い通りにしたくなるとか。

修正したいことが、いっぱいあります。

これから、毎日、コツコツ修正して、成長したいと、思います。

山根さん、一緒に、グループになった方、お話し、本当に、ありがとうございました。

ご縁に、感謝しています。

 

知人から、山根さんのブログを、紹介されました。

個人のカウンセリングは高いし、どんな方か、知るためにも、グループカウンセリングを、申し込みました。

今までの思い込みを変えていけば、娘も、家庭も、変わっていくんだな、ということが、わかりました。

人、それぞれだけれども、不登校で悩むママたちがいることは、少しホッとするというか、

孤独じゃないと思えるというか、仲間がいる!と、思えました。

修正文、作れるかな、たぶん、相談しますので、どうぞよろしくお願いいたします。

 

小4娘の情緒不安定、さみだれ登校、急な無気力で、どうしたらよいか、悩んでいたところ、友人に、山根さんのブログを紹介してもらいました。

半年間、毎日参考に、四苦八苦やっていたのですが、「自分のチカラだけでは、最後の牙城を落とすことができない、気づけない!」と感じ、思い切って、グループカウンセリングに乗り込みました。

まさかまさかの自分の内側、ブラックな部分を、次々あらわにしていただき、もう、ぐうの音も出ない感じに!

「やっぱり、そうだったのか・・・」と、いう部分と「ええ・・・?!!!」という部分と、「もう、変わりたい!変わるしかない!」というアクションに移りたいと、心から思えました。

誤解していた夫と、娘を尊敬しつつ・・・

これから、会うのが楽しみな気持ちになりました。

ご一緒した皆さんとの時間も、本当に楽しかったです。

笑って、ジーンとして、グサッとして、忙しくも、ジェットコースターに乗ったような、あっという間の3時間でした!ありがとうございました!

以前、山根さんの電話カウンセリングでお世話になり、長年苦しんできた、体調不良や夫婦関係が、良くなりました。

自分原因の世界に、ビックリし、より気づきがほしくて、グループカウンセリングに申し込ませていただきました。

参加の皆さんと、共通することが多く、最後には、私が子供の頃から20年以上も自分を責めていた出来事への、私の勘違いがわかり、

ショーゲキよりも、ショックを受けるほど、スッキリしました。

これに気づけたか気づけないかで、今後の人生、大きく変わると思います!

参加させていただけて、本当に良かったです!ありがとうございました!!

自己紹介から、初対面だというのに、どれもこれも、聞いたことあるような話ばかりでした。

「人は、鏡」とは、聞いていたものの、半信半疑で参加していたので、ビックリしました!

一番、困っている!と、思っている事が、解決したら、ヒマになりそうだな、と、思っていましたが、そんなこと全然なくて、本来やるべき事は、やってこなかったので、今は、とても、忙しく、追いつかないぐらい!です。

大人の自分の中の、子供ゴコロを、もっと育てます!

今まで、困っていた。悩んだのは、コレで、解決なんですね!!

いかがでしょうか?

私のカウンセリングの入り口はこれらのお子さんの問題が多いですが、

実際カウンセリングで核となる部分は夫婦仲や家族関係などのママの問題です。

そして、不登校や引きこもりになる傾向としては、

孤独や内にこもる、抱え込むなどの、自分傾向の投影(人は鏡みたいなこと)なのです。

ですから、特に、ママ自身が「自分のカラを打ち破って、外界に出ること」がとても有効!

みんなでつながって、時に愚痴ったり、励ましたり、応援したりされたりしながらの環境の方が、

女子は解決が早いし、楽しくゴールまで歩いて行けるのです。

(私のカウンセリングは、今まで99%女子が対象です)

なぜ今までこの方式に気づかなかったのだ!?と思うぐらいです。

グループカウンセリングに集まる人は、全員自分のカケラなのです。

深層意識(心の奥で考えてる無意識の領域)の、私、が集まるということ。

だから、ご縁が深かったり、ミラクルがおきるのです。

「えええ~!引き寄せた!」という人ばかりの会になるのです。

そして、みなさまも、すべて、私のカケラでもあります。

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それから、このぐらいの人数って、仲良くなりやすい人数なのです。

お仲間ができる!

人のふり見て、わがふりなおせるから、修正がとてもしやすい!

お相手のこと(夫・子供・親・きょうだい・職場・ママ友・先生)を受け入れる訓練になる!

いいことだらけのグループカウンセリング!

グループカウンセリングでは、お一人お一人の修正文は、つきません。

ですので、修正文の解説や作り方などを説明いたします。

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ご自身でも作れるための考え方の練習もできる、と、考えてくださいませ。

グループカウンセリングですので、安心安全な空気の中で行う為、ルールがいくつかございます。

・他のご参加者さんの個人的な情報やお話ししたことについては、他でお話しになったり、SNSに上げるなどは決してなさらないよう、守秘義務のお願いを申し上げます。

・ほかのご参加者さまへの「否定的な発言」は決して行わないようにお願いいたします。

(お相手に見た面も、かならず自分の心の奥の一部!愛情を持ってお話しを聞く練習にもなります)

・グループカウンセリングは録音できません。

●【満席】11月1日(火)は、秋葉原ルームで開催です。

●【満席】11月6日(日)は、上野ルームで開催です。

【満席】12月は19日(月)に開催です!

 【満席】1月29日(日)に青山一丁目で開催です!

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お日にち:2月14日(火)

お時間:11時~14時30分

恵比寿ルームにて

恵比寿駅西口から徒歩約3分

軽食に、前回もご好評でした、ベーグルサンドをご用意させていただく予定です^^

お飲み物は、ホットコーヒー・紅茶・お茶・ミネラルウオーターがございます。

ご参加費:3万円

ペイパル(クレジット)支払いと、お振込みとをお選びいただけます。

次回は未定です。ご希望の方は、こちらからリクエストをお願いいたします。

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